無理せず代謝アップ！温活ダイエット！
先日表参道で行われました、マツモトキヨシさんとBeauty naviさんとのタイアップ企画のコラボ主催セミナーに登壇させて頂きました。
当日ご来場くださったたくさんの皆様方、貴重なお時間を頂きまして本当にありがとうございました☆
私はあまり人前で話すことが得意ではない方なので、ご来場くださった方達が後日、DMで温かいお言葉やお写真を送ってくださり、嬉しさと感謝の気持ちでいっぱいになりました。
この日のお話しのテーマは、“無理せず代謝UP！温活ダイエット”ということで、私の過去の何度もリバウンドを繰り返し、様々な体の不調に悩んできた経験や、その経験からの学びで今も実践してる温食習慣や温活ダイエットについて色々とお話しさせて頂きました。
本当に楽しくてあっという間の60分でした！
この日ご来場くださった皆様のほとんどが、実際に現在冷え性に悩んでいる方が多く、私の説明下手なお話しを一生懸命聞いてくださる姿がなにより嬉しくて、感謝の気持ちでいっぱいでした！！
これを機に、ぜひ一緒に温活や温活ダイエットを楽しみながらはじめて頂けたら嬉しいです♪
温活ダイエットの講演会の内容は動画でも配信中
Beauty naviさんが先日行われた、この温活ダイエットの講演会の内容を素敵に見やすく短く編集してくださって、動画でも見ることができます。
代謝を上げて体を温める“無理せず続けられる冷え改善方法”と、ずぼらさんでも続けられるダイエットに有効な温活マッサージ”をご紹介させて頂いています。
また、こちらのサイトに講演内容がわかりやすくまとめられているので、よかったらご参考になさって見てくださいね。
https://www.beauty-navi.com/matome/4452
